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女性補鐵吃什么保健品?女性吃什么營養品補鐵?

    添加日期:2019年4月4日 閱讀:137

    很多女性都有貧血的癥狀,貧血會導致人頭昏眼花、氣色不佳,長期貧血將會極大地危害身體健康。補血藥先補鐵,那么女性補鐵吃什么保健品?女性吃什么營養品補鐵?

    女性補鐵吃什么保健品?

    1、雞血藤

    內含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只,每日燉服;或用再障方(雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術、當歸、阿膠)治療再障性貧血有效。

    2、枸杞子

    具有增強造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血,可服杞菊地黃丸。

    3、人參

    人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細胞增加,且可減輕幅射對造血系統的損害。貧血患者和從事幅射性工作的人員,隔日服人參1克(含服較好),如有失眠、血壓升高者則停用。

    4、枸杞子

    具有增強造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統的損害;從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃;對精血不足的貧血,可服杞菊地黃丸。

    5、黨參

    黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞,用補血湯(黨參、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

    6、烏雞

    烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物,不僅能補虛強身,治一切虛衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸脅腕腹絞痛,益產婦,也能治產后虛弱、崩中帶下。

    7、當歸

    有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女人補血補氣有一定的療效。

    8、阿膠

    用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗,認為補血作用優于鐵劑。用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服,治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

    責任編輯:琦琦 www.0r0.com.cn 2019-4-4 14:55:36

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